大阪マラソン2018完走レポ。3年連続完走しました!

大阪マラソン最高

大阪マラソン2017完走レポ。2年連続完走しました!【前日受付:EXPO編】

2017.12.03

大阪マラソン2017完走レポ。2年連続完走しました!【大会編】

2017.12.05
大阪マラソン公式サイト

大阪マラソン公式サイト 

http://www.osaka-marathon.com/

2018年11月25日(日)第8回大阪マラソン走ってきました!

来年からコース変更になるので、今のコースは今年で最後です。

ゴール手前の南港大橋を渡らないでいいと思うとなんだか感無量。笑

ここで大阪マラソンの特徴をざっとおさらい。

大阪マラソンの参加人数は、約3万2000人(フルマラソン3万人、チャレンジラン8.8km2000人)。

だんだんエントリー人数が減ってきているとはいえ、毎回倍率4倍以上の狭き関門ですね。

大阪マラソンには、一般エントリーとは別に応募できる「市民アスリート」枠が設けられています。




市民アスリート枠は、性別と年代毎に基準タイムが設定されているので、その設定タイムをクリアした人はインターネットから先着で応募できるという仕組みです。

基準タイム表

こちらがその基準タイム表です。例えば40代女性であれば過去2年以内に3時間45分以内の記録を持っている人であれば、抽選に参加できます。

先着順なのでネットに繋がればエントリーできるのですが、これがアイドルのコンサートなみにまったく繋がらない。激しいクリック合戦を征しなければいけません。

私は姫路城マラソン2017で3時間43分28秒というタイムで完走できたので、市民アスリート枠で応募してクリック合戦に見事勝利!今年も無事ゲットできました。てへへ。

姫路城マラソンのブログはこちらを見てくださいね。

世界遺産姫路城マラソン2017の旅。初参加で自己ベスト更新!

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【世界遺産姫路城マラソン2018】2年連続シーズンベスト更新の旅!

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大阪マラソンの制限時間は7時間と緩いので、完走率は97%と高くなっています。これも応募者が多い一因ですね。ビギナーさんでも参加しやすいですから。

大阪マラソンのコースは、大阪府庁からスタートをして、道頓堀、御堂筋、中之島公会堂、京セラドーム、通天閣など、大阪の観光地をめぐります。

スタートから25kmぐらいまでは必然的に人が多い場所を走るので、めちゃくちゃ応援が激しくて、テンション高くなって前半から飛ばして後半大失速するというセオリーがあるとか。笑

大阪マラソンコース図

大阪マラソンコースの高低差は30m以内と比較的フラットなコースになっていると紹介されていますが、やっぱり高低差あるよーって思う。笑

特に35kmを過ぎてからの南港大橋は、200mほどの距離で一気に20m登ってまた下るという、それでなくても足にきてるのに更に追い打ちをかけられる難所です。

でも大丈夫!来年からは南港大橋がコースから外れます!やった。笑

大阪マラソンの結果は、ランナーズアイというアプリから確認できます。

ランナーズアイ

大阪マラソン「ランナーズアイ」by ケイ・オプティコム

http://runners-i.eonet.jp/

このアプリはすぐれもので、ランナーの名前やゼッケン番号で検索するとタイムはもちろん、GPS機能でランナーがどこを走っているかも確認できます。

去年はこれで応援してくれた友達にめっちゃスタンバイされて写メ撮られました。笑

ちなみに大阪マラソンでは、記録証(完走証)は大阪マラソンのマイページからダウンロードできるようになっているので、完走後に紙ではもらえません。

さて、大会当日の朝です。

スタート地点は大阪府庁なのですが、手荷物預け所が大阪城公園とちょっと、いやだいぶ離れているんですよねぇ。

スタート地点周辺図

ちなみに私はJR森ノ宮駅ではなく、大阪メトロ森ノ宮駅で下車します。その方が手荷物預けのブロックに近いから便利ですよ。

手荷物預けの番号が1から5までは断然森ノ宮駅からのが近いのでお勧めです。

大阪城到着

朝ちょうど7時頃に到着しました。すでに賑わってますね。

手荷物預けの場所を確認できたら、着替えてスタート地点に移動です。

ここからスタート地点まで所要時間25分!ほんまに遠いでー!

トイレ

進行方向がわかりにくいので、AからDブロックに向かう人はローソン方向へ進めばいいですよ。

途中何箇所かトイレがあるので空いていたら速攻入るべし!

ランナーエリアにあるトイレは、スタートブロックが近いので長蛇の列ですから。

ブロックへ

道なりにどんどん進んで行きます。

例年ゼッケンを確認される関門みたいな所がありましたが、今年は見当たらなかったですね。なんであの関門があるかわからなかったし、よかったよかった。

ちなみにスタートブロックまで遠いのでアップがてらジョグしながら移動されるランナーさんも多かったですよ。特にAブロックのランナーさん。さすが。

私はもちろんのんびり徒歩で。笑

スタートエリアには、前日受付で腕にされたリストバンドとゼッケンを見せないと入れません。リストバンドを外す人はいないと思うけど、やっぱりいるんですねぇ。近くに再発行の受付テントがありました。

7時に到着して着替えて、トイレに寄って、軽くストレッチをして、Cブロックにたどり着いたのが8時15分ぐらいでした。

Cブロック入口

こちらがCブロックの入り口ですね。入り口はブロック後方に1箇所のみです。他からは入れません。もちろんここでもゼッケン確認があります。

ランナー整列開始

7時30分ランナー整列開始で、8時15分時点のブロックの混雑率です。ぜんぜん空いていますね。

みなさんスタートブロックに入らないで、周りでアップをしたりストレッチをしたり、写メ撮ってます。

8時30分を過ぎたあたりからどんどん入ってくるので、9時前にはほぼ隙間なくすし詰め状態です。8時45分までにブロックに入らなきゃいけないので、入り口は長蛇の列。これ絶対間に合わないやろうなと思って見てたら案の定、ボラさんの静止を無視して、なだれ込んでるし。

順番に整列してるのに後ろからどんどん前に割り込みする人もいるし。毎年マナーが悪いランナーさんがいますねぇ。

スタート前

9時スタートですが、相変わらずスタート地点は見えず。

ゆっくりノロノロスタートです。

Cブロックからスタートまでのロスタイムは2分34秒。

昨年も同じCブロックで2分49秒。お。今年はちょっとだけスタートが速かった。

今年は大阪マラソンで自己ベスト更新を狙っていたけれど、1ヶ月前に神戸→東京転勤&自宅の引っ越しでほぼ走れず。おまけに2週間前に風邪をひいて寝込んでしまい、月間走行距離60km未満でのチャレンジ。。。大会1週間前にほぼ走れず。もう絶対あかんやん(T_T)

とにかくマイペースで突っ込むところは突っ込む作戦。笑

当日は朝から気温が高くスタート前の気温が7℃、9時には10℃近くに上がってました。

しかも日中は16℃まで上がる予想。

いくら寒がりの私でも半袖+アームカバーで十分なぐらい。

これは暑さとの戦いになるなぁ。

スタートしてから千日前に入ると大きなアップダウンがありますが、スタート直後なので無問題。ミナミに着くと御堂筋を北上していきます。ここの応援が毎年すごい!御堂筋のど真ん中を走れるなんてないですからね。

家族も毎年ここで応援してくれるので、キョロキョロ探していると、

い、いないー!

えーまじでー!見つけられなかった。。。

はぁ。足取りも重いしテンション下がりまくり。

どんどん気温も高くなってくるし、全然スピードが出ない。

これゴールまで持つのかなぁ。。。あかん。ぜんぜん弱気や。

折り返して御堂筋を南下するときになんとか見つけられてよかった。

走る姿

15km地点ですでにヘロヘロ。。。その後友達とも会えず、なんか今年はいつもと違ってまったく調子が上がらない。

30kmまではなんとか走れたけど、そこからはもう激落ち。。。

大阪マラソン名物のまいどエイドもいつもは走りながらいただくけど、もう止まってしまいました。こうなったら食ってやる!笑

まいどエイド

大阪マラソンまいどエイドは、32.5km地点で大阪のうまいもんが振る舞われている給食ポイントです。

大阪市内の商店街が区ごとに給食を提供していて、それぞれのブースにうまいもんがずらーっと並んでいますよ!

例えば、たこ焼き、らっきょ、たくあん、きゅうり、かまぼこ、シュークリーム、あめちゃん、からあげ、プチトマト、まんじゅう、ようかん、梅干し、などなど。

おいなりさん わらびもち

わらびもち、たくあん。

いなり

おいなりさんも配っていました。美味しそうだけどお米が喉を通らない。。。

私の一押しは冷やしパイナップル!

冷たくて甘くて美味しい!!
プチトマトを見逃して戻っていただきました。きゅうりも美味しかったー。

まいどエイドは、皆さんなんとボランティアで運営されているそう。

ほんとに感謝感謝です。美味しい給食をありがとうございました!!

そんなこんなであと10kmです。

もうここからは完全に足が止まったので、歩いては走っての繰り返し。

最後の南港大橋だけは気力で走りきった。。。

ありがとう南港大橋。毎年きつかったです。

やっぱりフルマラソンをなめたらあきませんね。残り4kmが果てしなく遠い。

もう徒歩ですわ。

ゴール前だけ何事もないような顔で走りきりました。笑

ラップタイム

35km以降の落ち込みっぷりが半端ない。。。

グロスタイムで4時間13分25秒、ネットタイムで4時間10分51秒でした。

はぁ。つらかった。

ふとももパンパン。股関節逝ってますわ。

大阪マラソンはゴールをした後 ここからが長いです。

完走メダル

まずは完走メダルをもらいます。ボランティアの学生さんがかわいいのなんの。

フィニッシャータオル

そこから進んでフィニッシャータオルをもらいます。

大阪マラソンフィニッシャータオル

今年のフィニッシャータオルは黒が基調でかっこいいですね。なんだかおじさんたちの背中がかっこよく見えます。笑

補給食

続いて給食の小さいアンパン1個とアクエリアス、面白い恋人(おもしろいこいびと)をもらいます。面白い恋人はよしもとが販売してるお菓子ですね。

堂島ロール

あれ?そのまた奥に「堂島ロール」って看板がある!!

まじか!堂島ロールあるの?!これはゲットせねば。

面白い恋人

やったー!堂島ロールゲットです。

どうやら早いもの順だったようで、私の少し後ろで無くなってました。

走った後の甘い物がめちゃくちゃ美味しい!すぐにいただきました。笑

手荷物受取場所

その後、隣の建物にある手荷物受取場所へ移動します。

見ての通りだだっ広いので自分の荷物がある場所へ行くのも時間がかかる。てか足が痛いです。

更衣室

荷物をもらったら建物の3階が更衣室になっているので移動します。

ただ男性は、その場で着替えている人も多かったですね。女性はそうもいかず。




ものすごく広い部屋が更衣室になってるんですが、時間が経つにつれて女性は行列になっていました。

フィニッシュ会場

フィニッシュからこんな感じでだいぶ歩きます。

ランナーエリアを出ると号外が配られていたのでゲット。

読売新聞特別号外

今年も無事フィニッシュできたことに感謝したいです。

毎回家族や友達の応援が力になってます。友達には会えなかったけど。。。

ありがとうございました!

また来年参加できますように!!

大阪マラソン最高!!!

大阪マラソン最高